dzien6
Dagmara Kucewicz

Dagmara Kucewicz

ASERTYWNOŚĆ- DZIEŃ 6

Pod lupą.

Może masz ochotę, tak jak Joanna wziąć pod lupę swoją asertywność w konkretnej sytuacji?

Zachęcam do ćwiczenia. Zacznij od tego, by przypomnieć sobie ostatnią trudną sytuację i zadaj sobie pytanie, jakie było twoje zachowanie na skali asertywności od 1 do 100.

Przypomnij sobie w jakim momencie zabrakło ci …. (nazwij czego)

Teraz zastanów się jakbyś patrzyła/ oglądał siebie z boku, to co jeszcze widzisz? Co było wcześniej? Może jesteś w stanie przywołać emocje jakie wówczas się pojawiły? Myśli? Twoje dokładne zachowanie. Zapisz wyniki.

CDN…

Masz pytanie, stoi przed Tobą cel, jakieś wyzwanie, chcesz rozwiązać problem? Stoisz w miejscu? Coś Cię hamuje, by ruszyć? Chcesz poznać i zrozumieć siebie oraz zredukować stres? 

Umów się na rozmowę online lub napisz.

Chcesz poznać sprawdzone i skuteczne metody i sposoby, dzięki którym będziesz sprawniej działać i mieć udane życie, lepiej pokonywać codzienne trudności i żyć w zgodzie ze sobą?  Zapraszam Was serdecznie do WAŻKiej SPRAWY,   która zapewnia Wam wygodny i łatwy kontakt do produktów i usług: PORADY, KONSULTACJE, COACHING, WARSZTATY, KURSY ONLINE, E-BOOKI https://dagmarakucewicz.pl/sklep/

itd.  

Udostępnij post

Dzień dobry,

miło mi, że jesteś. Ta strona powstała z myślą o osobach poszukujących pomocy. Być może czujesz się przytłoczona, rozdarta/ -y między obowiązkami, niemożliwością podjęcia decyzji czy brakiem sensu życia…

Nie ma bardziej Ważkiej Sprawy w Twoim życiu niż Twój komfort psychiczny jestem tutaj po to, aby Ci pomóc.

Zapraszam skontaktuj się

kontakt@dagmarakucewicz.pl