WAŻNE TEMATY

Blog

TAJEMNICA EMOCJI

Pisałam już o emocjach, ale jest to temat, o który nieustannie pytacie, zatem zdecydowałam się na kontynuację. Pozwolę sobie przypomnieć, dla tych, którzy nie czytali

Czytaj więcej »
Blog

ASERTYWNOŚĆ- DZIEŃ 6

Pod lupą. Może masz ochotę, tak jak Joanna wziąć pod lupę swoją asertywność w konkretnej sytuacji? Zachęcam do ćwiczenia. Zacznij od tego, by przypomnieć sobie

Czytaj więcej »
Blog

ASERTYWNOŚĆ- DZIEŃ 5

Prawa asertywności według Herberta Fensterheima 1. Masz prawo do wyrażania siebie, swoich opinii, potrzeb, uczuć — dopóki twoja działalność nie rani kogoś innego. 2. Masz

Czytaj więcej »
Blog

ASERTYWNOŚĆ- DZIEŃ 4

Kolejny dzień wyzwania z asertywnością i obserwuję, że ten temat mimo wszystko budzi mieszane uczucia. Z jednej strony ciągle pożądany, a z drugiej taki jakby

Czytaj więcej »
Blog

ASERTYWNOŚĆ- DZIEŃ 3

Systemy Joanna postanowiła zgłębić temat granic w kontaktach ponieważ jej obserwacje w odniesieniu do innych osób były coraz ciekawsze. Nazbierała już całkiem sporo materiału „dowodowego”

Czytaj więcej »
Blog

ASERTYWNOŚĆ – DZIEŃ 2

Granice w relacjach Ostatnio napisałam kilka słów o asertywności. Temat ten nieustanie jednak wzbudza ogromne poruszenie i jest w stosunku do niego ciągle wiele pytań

Czytaj więcej »
Blog

7 SPOSOBÓW NA POPRAWĘ RELACJI

1. Wartości i zasady jakie wspólnie wyznajecie. Wartości dotyczące wszystkich tematów, zarówno tych łatwych i przyjemnych, jak też tych trudnych, jak: pieniądze, obowiązki domowe, czy

Czytaj więcej »
Blog

UNIKANIE TRUDNYCH SYTUACJI

Wielu ludzi stara się unikać sytuacji, które mogłyby spowodować niepokój. Na krótką metę to pomaga, ale niestety na dłuższą metę, sprawia, że niepokój rośnie… Arek

Czytaj więcej »

Dzień dobry,

miło mi, że jesteś. Ta strona powstała z myślą o osobach poszukujących pomocy. Być może czujesz się przytłoczona, rozdarta/ -y między obowiązkami, niemożliwością podjęcia decyzji czy brakiem sensu życia…

Nie ma bardziej Ważkiej Sprawy w Twoim życiu niż Twój komfort psychiczny jestem tutaj po to, aby Ci pomóc.

Zapraszam skontaktuj się

kontakt@dagmarakucewicz.pl