superm_6
Dagmara Kucewicz

Dagmara Kucewicz

NIE MUSISZ BYĆ JAK SUPERMAN

Każdy z nas ma każdego dnia dokładnie tyle samo czasu (24h) i każdego dnia podejmuje decyzje jak ten czas spożytkuje.

Czas możemy w różny sposób inwestować czy używać (w zależności od punktu widzenia). O nasz czas i naszą uwagę walczy dziecko, mąż, rodzina, pies, kot, znajomi. Należy tu wspomnieć o pracy, szkole, zajęciach domowych i innych aktywnościach, na które poświęcamy nas czas i o mediach (i mam tu na myśli wszystkie media). Wszystkie one, nie tylko media społecznościowe, zapraszają nas stale do siebie, pokazują, że inni też tu są już obecni. Wizerunek, jaki jest przekazywany, to człowiek na miarę Supermana, który żyje intensywnie zarówno zawodowo, towarzysko jak i rodzinnie, wszędzie obecny i będący na bieżąco …

Nie musisz być jak Superman, bo pomimo, że to postać poczytywana, to:

  • po pierwsze to już nie od dziś wiadomo, że to postać fikcyjna i każdy kto próbował się w niego wcielić, wie doskonale,
  • że na dłuższą metę to nie działa,
  • po drugie, takie życie wyczerpuje i wypala,
  • a po trzecie, jest cena jaką za to musisz zapłacić i nie chodzi tutaj wyłącznie o pieniądze.

Pamiętajmy, że człowiek, żeby w pełni sprawnie (zdrowo) funkcjonować potrzebuje snu, jedzenia, wypoczynku, zaspokojenia swoich potrzeb:

 „Zdrowie jest stanem pełnego, dobrego samopoczucia/dobrostanu (wellbeing) fizycznego, psychicznego i społecznego, a jednostki lub grupy muszą mieć możliwość określania i realizowania swoich dążeń, zaspokajania potrzeb, a także zmiany środowiska bądź radzenia sobie z nim. Dlatego zdrowie jest postrzegane jako zasób życiowy, a nie cel życia.

Zdrowie jest pojęciem pozytywnym, obejmującym zasoby osobiste i społeczne oraz możliwości fizyczne, a nie tylko brakiem-obiektywnie istniejącej-choroby, czy niepełnosprawności.”(Definicja według WHO) – Światowa Organizacja Zdrowia

Jak widzimy z tej definicji, zdrowie to coś więcej niż brak choroby. Zdrowie to dobrostan. Jeśli jesteśmy w środowisku, z którym sobie nie radzimy, lub jesteśmy przeciążeni, to nasze ludzkie paliwo wypala się i stajemy się nie do wytrzymania. Jak się nie wyśpisz, nie zjesz, nie zadbasz o siebie, to zaczynasz zachowywać się dziwnie. Emocje targają wymęczone ciało. Bliscy mówią, że dziwnie się zachowujesz…Brzmi znajomo? Jaki mamy wybór, my współcześni ludzie?

Coraz szybsze tempo życia i towarzyszące nam częstokroć poczucie, że musimy ciągle zrobić więcej, szybciej, lepiej powoduje w dłuższej perspektywie fatalne skutki (m.in. zdrowotne). Do tego należy dodać, że często na płaszczyźnie zawodowej dochodzi współzawodnictwo i konkurencja. Ścigamy z innymi lub sami ze sobą.

Nie bez znaczenie jest powszechnie OGROMNA trudność z umiejętnością odpoczywana, tak zwanego „NIC-NIE-ROBIENIA”.

Warto być może, tak jak się wysyła umęczone ciało do sanatorium, na rehabilitację lub do SPA, wysłać nasz umysł też w takie miejsce! Po to, by nauczyć się, że nie musisz nieustannie być produktywna, produktywny, dostarczać czegoś, udowadniać, aby Twoje istnienie na tej Ziemi miało sens!

Masz pytanie, stoi przed Tobą cel, jakieś wyzwanie, chcesz rozwiązać problem? Stoisz w miejscu? Coś Cię hamuje, by ruszyć? Chcesz poznać i zrozumieć siebie oraz zredukować stres?

Umów się na rozmowę online lub napisz.

Chcesz poznać sprawdzone i skuteczne metody i sposoby, dzięki którym będziesz sprawniej działać i mieć udane życie, lepiej pokonywać codzienne trudności i żyć w zgodzie ze sobą? Zapraszam Was serdecznie do WAŻKiej SPRAWY, która zapewnia Wam wygodny i łatwy kontakt do produktów i usług: PORADY, KONSULTACJE, COACHING, WARSZTATY, KURSY ONLINE, E-BOOKI (https://dagmarakucewicz.pl/sklep/) itd. 

Cdn.

Udostępnij post

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email

Dzień dobry,

miło mi, że jesteś. Ta strona powstała z myślą o osobach poszukujących pomocy. Być może czujesz się przytłoczona, rozdarta/ -y między obowiązkami, niemożliwością podjęcia decyzji czy brakiem sensu życia…

Nie ma bardziej Ważkiej Sprawy w Twoim życiu niż Twój komfort psychiczny jestem tutaj po to, aby Ci pomóc.

Zapraszam skontaktuj się

kontakt@dagmarakucewicz.pl