WhatsApp Image 2019-02-14 at 17.40.25
Dagmara Kucewicz

Dagmara Kucewicz

POZWÓL SOBIE ODPOCZĄĆ!

Znasz pewnie tysiące sposobów (świece, maski, kąpiel…), ale nigdy nie ma odpowiedniego czasu i zawsze jest coś jeszcze do zrobienia…

Oczywiście nie trzeba nikogo przekonywać ze sen, ruch czy gorąca kąpiel pomaga się zrelaksować i odpocząć. Pamiętaj, że od samego „wiedzenia” nic się nie zmieni!

Zacznij z tym co masz! I nie czekaj, aż przyjdzie lepszy moment, bo nie ma takiego czasu! Pozwól sobie teraz na 5 minut pauzy!

Usiądź wygonie weź głęboki wdech i wydech, pozwól sobie zamknąć oczy.

Wyobraź sobie bezpieczne miejsce i przenieś się tam w wyobraźni. Tylko oddychaj i bądź …

Nigdzie nie musisz się spieszyć….

Udostępnij post

Dzień dobry,

miło mi, że jesteś. Ta strona powstała z myślą o osobach poszukujących pomocy. Być może czujesz się przytłoczona, rozdarta/ -y między obowiązkami, niemożliwością podjęcia decyzji czy brakiem sensu życia…

Nie ma bardziej Ważkiej Sprawy w Twoim życiu niż Twój komfort psychiczny jestem tutaj po to, aby Ci pomóc.

Zapraszam skontaktuj się

kontakt@dagmarakucewicz.pl